RealEstat.id (Jakarta) – Di tengah rutinitas yang semakin padat, menjaga tubuh tetap aktif menjadi salah satu cara sederhana untuk mendukung kualitas hidup.
Berjalan kaki, bersepeda, bermain bersama keluarga, hingga berolahraga di rumah dapat menjadi pilihan untuk membangun kebiasaan hidup yang lebih sehat.
Temuan penelitian yang dipublikasikan dalam Nature Human Behaviour pada 2026 turut memperkuat pentingnya bergerak dalam keseharian.
Aktivitas fisik dikaitkan dengan peningkatan energi dan suasana hati yang lebih positif.
Bahkan, berjalan kaki dibandingkan duduk dalam aktivitas sehari-hari juga dikaitkan dengan perasaan yang lebih berenergi dan positif.
Baca Juga: Perjalanan Tiga Dekade AZKO Memberi Arti untuk Pelanggan Rumah Tangga di Indonesia
Pilihan Praktis untuk Tetap Aktif
Bagi masyarakat yang memiliki keterbatasan waktu, olahraga di rumah dapat menjadi alternatif praktis.
AZKO menghadirkan sejumlah perlengkapan yang dapat mendukung kebutuhan tersebut, salah satunya Kinetic Smart Treadmill.
Treadmill ini memiliki rentang kecepatan 1–20 km/jam, area lari yang luas, serta 99 pilihan program latihan.
Pengguna juga dapat memantau waktu, kecepatan, jarak, dan kalori melalui layar LED.
Selain itu, AZKO juga memliii Kinetic Sepeda Statis yang dilengkapi panel untuk memantau progres latihan secara langsung.
Baca Juga: ACES Cetak Pertumbuhan Laba Dua Digit, Fokus Perluas Jaringan AZKO ke Kota Potensial
Bergerak Lebih Seru Bersama Keluarga
Bersepeda, mengikuti kelas yoga, atau sekadar melakukan aktivitas bersama keluarga juga dapat membuat rutinitas bergerak terasa lebih menyenangkan.
Bagi ingin bersepeda, AZKO menghadirkan sepeda lipat Fingard yang membutuhkan alat olahraga praktis untuk di luar ruang.
“Langkah kecil yang dilakukan hari ini dapat menjadi investasi bagi kesehatan dan kualitas hidup di masa depan,” ujar Yoelius Saputra, Marketing General Manager PT Aspirasi Hidup Indonesia Tbk.
Baca Juga: Cara Membuat Rumah Tetap Sejuk dan Nyaman Saat Musim Panas
Selain perlengkapan olahraga, AZKO juga menghadirkan Sovox Speaker Trolley untuk mendukung aktivitas yang melibatkan musik dan gerakan, seperti senam bersama atau kegiatan komunitas.
Pada akhirnya, membangun gaya hidup sehat tidak selalu membutuhkan perubahan besar.
Memulai dari aktivitas sederhana dan konsisten dapat menjadi langkah realistis untuk membuat tubuh lebih aktif, sekaligus menghadirkan momen berkualitas bersama orang-orang terdekat.
Simak Berita dan Artikel Menarik Lainnya di Google News
