RealEstat.id (Jakarta) — Memasuki usia ke-20 tahun, Primaya Hospital mengajak masyarakat Indonesia menjalani gaya hidup yang lebih aktif melalui penyelenggaraan Heart Race 2026.
Mengusung tema “One Journey. One Community. 20 Years Together”, event olahraga untuk kesehatan jantung ini menjadi bagian dari komitmen rumah sakit dalam mendorong upaya gaya hidup sehat.
Sejak pertama kali digelar pada 2021, Primaya Heart Race telah melibatkan ribuan peserta dengan total jarak tempuh hampir 572 ribu kilometer.
Angka tersebut menunjukkan semakin banyak masyarakat yang menjadikan aktivitas berjalan dan berlari sebagai bagian dari rutinitas sehat sehari-hari.
Baca Juga: Dokter Primaya Hospital Tangerang Kembangkan Alat AI untuk Deteksi Dini Gagal Jantung
Dorong Kebiasaan Hidup Sehat yang Konsisten
Mengutip keterangan tertulis, Jumat (31/07/2026), CEO Primaya Hospital Hospital Group, Leona A. Karnali mengatakan Heart Race bukan sekadar kompetisi olahraga saja.
Melainkan, gerakan yang mempertemukan masyarakat dalam sebuah komunitas yang saling memotivasi untuk menjalani hidup lebih aktif dan berkualitas.
“Kami ingin membangun komunitas yang saling menginspirasi untuk hidup lebih aktif, lebih sehat, dan menikmati kualitas hidup yang lebih baik,” terang Leona Karnali.
Pada penyelenggaraan tahun ini, Primaya juga menghadirkan inovasi baru berupa Waistline Challenge.
Tantangan tersebut mengajak peserta memantau perubahan lingkar pinggang selama mengikuti program.
“Keberhasilan olahraga tidak hanya dinilai dari jumlah kilometer yang ditempuh, tetapi juga dari perubahan kondisi tubuh yang lebih sehat,” tambah Leona.
Bermanfaat untuk Jantung
Sementara itu, Dokter spesialis jantung Primaya Hospital Bekasi Barat, dr. Kevin Moses Hanky Jr Tandayu, Sp.JP, FIHA, menjelaskan bahwa berjalan dan berlari merupakan olahraga aerobik sederhana yang memberikan banyak manfaat jika dilakukan secara rutin.
Menurutnya, kedua aktivitas tersebut membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah dan mengontrol berat badan.
Aktivitas olahraga berjalan dan lari juga mengurangi lingkar pinggang, serta menekan risiko penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes, hingga penyakit jantung.
Ia menegaskan bahwa konsistensi jauh lebih penting daripada mengejar jarak maupun kecepatan saat berolahraga.
Baca juga: Primaya Hospital Bekasi Barat Luncurkan Wellness Center, Cegah Penyakit Kronis Sejak Dini
Pendaftaran Primaya Heart Race resmi dibuka pada 27 Juli hingga 21 Agustus 2026.
Selanjutnya, peserta mengikuti tantangan virtual walk & run mulai 25 Agustus hingga 25 September 2026 melalui aplikasi GERAK.
Konsep virtual memungkinkan peserta berjalan atau berlari kapan pun dan di mana pun sesuai waktu luang mereka.
Melalui Heart Race 2026, Primaya Hospital berharap semakin banyak masyarakat menjadikan berjalan dan berlari sebagai kebiasaan sehari-hari.
Simak Berita dan Artikel Menarik Lainnya di Google News
